Patování patří mezi klíčové lezecké dovednosti. Přesto často zůstává nevyužité, nejisté nebo bolestivé. Drží jen někdy. Není jasné, kdy ho použít. Nebo při něm odchází kyčel či koleno. Právě v těchto momentech se lezení zpomaluje a naráží na limit.

Lezení je krásný sport, ale naše prsty při něm dostávají zabrat.

Chceš pevnější nohy, silnější hýždě a technicky správný pohyb bez zbytečných přetížení? Tento workshop ti dá pevné základy i konkrétní zásobník cviků, které využiješ doma i ve fitku.